pondělí 17. února 2020

BARCELONA ZA 4 DNY | DEN 1. - Centrum, La Rambla a Barri Gotic

Město Gaudího, tapas a slavného fotbalového klubu odolávalo na našem seznamu evropských měst nejapně dlouho. A tak, když jsem se rozhodovala, jakým výletem si zpestříme letošní zimu, los padl na Barcelonu. A když říkám los, tak to platí skoro doslova. Tenhle výlet jsem totiž dávala Honzovi k Vánocům ve formě stíracího losu. Měli jsme luxusní 4 dny na to, abychom město prozkoumali a povedlo se nám to fakt důkladně. Takže pokud se do Barcelony chystáte také, tady jsou tipy, jak si ji užít na maximum.

pondělí 3. února 2020

Nebýt perfektní chce odvahu

Občas mám pocit, že musím všechno stihnout. A udělat to dobře. Ne. Vlastně udělat to dokonale. Zvládnout rodinu, práci, kariéru, koníčky, kamarády, sociální sítě, cvičení, pochůzky, rozpočet, kadeřníka, nové knihy, složenky, úklid, populární seriály na Netflixu, zdravé jídlo, jógu, první vrásky, udržitelnou módu, plastová brčka... Celý život se snažím být perfektní. Ale poslední dobou mám pocit, že ta hlavní otázka zní spíš, jak perfektní nebýt.

středa 22. ledna 2020

ZDRAVÍ | 8 tipů pro kvalitní spaní



Žiju s nespavcem. Takže zatímco já v deset večer mám co dělat, abych neusnula ve stoje, Honzovi začíná nejaktivnější období. Dříve, když pracoval z domova to nebyl problém. Ale po nástupu do klasického zaměstnání, kde se ráno musí dostavit do kanceláře, se musel naučit usínat i vstávat dřív. Popravdě, stále s tím bojujeme. Ano, právě jsem použila množné číslo, ale pokud s někým sdílíte postel (navíc postel, co má 140 cm), je to tak trochu i vaše starost. A tak se snažím u nás doma prosadit určité návyky, chcte-li spánkovou hygienu tak, abychom se ráno cítili vyspaní a ne jako přejetí bagrem. Tady je 10 tipů pro lepší spánek.

neděle 12. ledna 2020

2019... a jaký byl? - 2. díl


Protože pravidelné psaní je tak trochu moje každoroční předsevzetí, bylo by opravdu tristní nechat nedokončený hned první článek. A tak se pojďme podívat, co nám přinesla druhá polovina roku 2019.

neděle 5. ledna 2020

2019.. a jaký byl? - 1 .díl



Vždy když začínám psát tenhle článek, přečtu si ten z minulého roku a říkám si: "To ne, to tenhle rok jsme toho tolik nestihli." A pak listuju měsíc po měsíci svým deníkem a probírám se fotkami a najednou nestačím zírat, co jsme zase zvládli a kde všude jsme byli. A právě proto se vždy dokopu bilancující článek sepsat, protože to všechno zase tak rychle uteklo a já si chci být jistá, že jsme těch 365 dní jen neproseděli na gauči. Nějak mě to prostě uklidňuje. Takže jaký tedy byl náš rok 2019?